Видео с ютуба 등운동 스트레칭

등운동 전 스트레칭 따라해보세요

효과 100% 등 운동 스트레칭 #shorts #등운동 #스트레칭

💎등살, 겨살, 팔뚝살💎 10분 만에 탈탈 털어버리는 운동👑 (2024)

8분 상체 스트레칭 - 라운드숄더, 굽은 등, 거북목 교정

[목, 어깨, 등 통증 완화 운동법 20분 버전] -거북목 굽은등 라운드 숄더 디스크 완화 근골격 질환 예방!

[목, 어깨, 등 통증 완화 10분 운동법] 승모근 스트레칭 및 거북목, 라운드숄더 완화! 물리치료사와 함께해요

등 운동 전 필수 스트레칭 3가지를 배우자!

1번만 따라해도 등 라인이 달라지는 '역대급 등살빼는운동' (급속버전🔥)

등, 어깨 가볍게 푸는 10분 스트레칭 | 어깨 승모근 스트레칭 요가

뻐근한 등 5분 만에 해결해 주는 스트레칭

뻐근한 등 시원해지는 등 스트레칭 | 굽은등 스트레칭, 자세교정 스트레칭

굽은 등, 굽은 어깨를 교정하는 스트레칭 | 자세교정 ・ 척추교정 요가

짧고 굵게 5분도 충분한 등운동. 효과최고!

【등 스트레칭】 제발 등 운동전 스트레칭 좀 하세요.. 어깨 말린사람 필수시청!! (라운드숄더)

어깨, 등 쫙 펴주는 요가 | 몸 라인 예뻐지는 체형교정 스트레칭, 자세 교정 스트레칭

등운동전 근육활성화 워밍업

등 운동전 꼭 해야하는 스트레칭 #shorts

10분 등살정리하고 상체교정하는 운동! (라운드숄더, 오십견, 거북목, 굽은등, 등살빼기)

[최신버전] 관절통증이 사라지고 근육이 말랑해지는 폼롤러 스트레칭 루틴!(하루 25분 홈트)

등운동 끝나면 무조건 하세요! (등 스트레칭, 자가 마사지)